een online sessie is een full-body ervaring.

Lichaam en geest zijn verbonden en in continue wisselwerking met elkaar. Dit is de kern van psychosomatisch werk en hier besteden we elke sessie aandacht aan. Ook wanneer we online samenwerken.

Kort op een rijtje;

* We werken gericht aan jouw behandeldoel en focussen op de verandering die jij wilt zien in jezelf en jouw leven. Ik leer je zelfstandig te werken met knelpunten en reik je hiervoor handvaten aan.

* We kijken waar oude, emotionele spanning zit en verwerken deze. We werken daarbij op mentaal, fysiek en emotioneel vlak. Plus het gedrag wat bijsturing nodig heeft.

* We doen ademhalings- en fysieke oefeningen voor het vinden van zowel kracht als ontspanning.

* Voel je je overprikkeld en ben je op zoek naar rust, dan werken we aan het kalmeren van jouw zenuwstelsel zodat je diepere ontspanning kunt ervaren.

Elk behandeltraject is uniek en word specifiek toegespitst op jouw behandelvraag.

Ben je benieuwd wat psychosomatisch werk voor jou kan doen?

Iedere behandelwens heeft zijn eigen origin-story en ik vind het mooi om daar ruimte aan te geven. Ik bied elke nieuwe client een gratis online sessie van 20 minuten aan.

Op die manier kunnen we kennis maken, jouw behandeldoel bespreken en kijken of psychosomatisch werk jou een stap verder kan helpen.