Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en continu in wisselwerking.

Dit vormt de kern van lichaamsgerichte therapie en hier besteden we in elke sessie aandacht aan – ook tijdens online sessies.

Kort samengevat:

• We werken gericht aan jouw behandeldoel en richten ons op de veranderingen die jij wilt zien in jezelf en jouw leven. Ik leer je zelfstandig met knelpunten om te gaan en geef je praktische handvatten.

• We onderzoeken waar oude emotionele spanning zich heeft vastgezet en verwerken deze. Dit gebeurt op mentaal, fysiek en emotioneel vlak, inclusief gedrag dat bijsturing nodig heeft.

• We doen ademhalings- en fysieke oefeningen om zowel kracht als ontspanning te ervaren.

• Voel je je overprikkeld of ben je op zoek naar rust? Dan richten we ons op het kalmeren van je zenuwstelsel, zodat je diepe ontspanning kunt ervaren.

Elk behandeltraject is uniek en wordt specifiek afgestemd op jouw persoonlijke vraag en behoefte.

BEN JE BENIEUWD WAT lichaamsWERK VOOR JOU KAN BETEKENEN?

Iedere behandelwens heeft zijn eigen verhaal, en ik vind het waardevol om daar ruimte aan te geven. Daarom bied ik elke nieuwe cliënt een gratis online kennismakingssessie van 20 minuten aan.

Tijdens deze sessie kunnen we elkaar leren kennen, jouw behandeldoel bespreken en ontdekken of psychosomatisch werk jou een stap verder kan helpen.